Journée découverte “IT’S TIME TO PLAY !” à Dijon
Le dimanche 29 avril prochain, venez découvrir ce merveilleux sport d’équipe qu’est le roller derby, au gymnase des Bourroches à Dijon !
Vous pourrez découvrir, essayer, regarder, questionner, de 10h à 17h.
Entraînement ouvert à tous et avec des joueuses des équipes de Besançon, Lyon, Auxerre et Chalon !
Patins et protections en prêt : on demandera une carte d’identité en guise de “caution” et sous réserve des pointures disponibles…
PROGRAMME :
10h : Ouverture
10h30 à 11h : Entraînement “off skate” (renforcement musculaire) par Smashin’PromQueen.
11h15 à 12h30 : Entraînement 1 sur patins : “jam, pack et blocks” pour les confirmées, coaché par Toxic Nyxie.
11h15 à 12h30 : Atelier arbitrage “règles et signaux” pour les arbitres et joueuses débutantes par Bonny Crânn.
12h30 à 13h30 : pause repas pour les joueuses et arbitres.
13h30 à 15h30 : Entraînement 2 sur patins :
– “bases du patinage et du roller derby” pour les débutantes par Zalie Rumble.
– “mises en situation de l’entraînement du matin, jeux en rapport” pour les confirmées par Jeannine Adrénaline.
13h30 à 15h30 : Atelier “calls” pour les arbitres par Bonny Crânn.
15h30/16h à 17h : Scrimmage (match / démonstration) !
==> Pour les joueuses participant aux entraînements confirmées et au scrimmage : n’oubliez pas d’amener un T-shirt blanc et un noir, et vos protège dents !
==> Pendant tout ce temps, le gymnase est bien entendu ouvert au public !
